Łączy elementy Gimnastyki Słowiańskiej, Animal Slow Motion, pracy z oddechem, uważnością i wyobraźnią. Ruch jest prowadzony i pokazywany, ale nie wymaga perfekcji, precyzji ani odwzorowania go w jeden właściwy sposób.
Uczestniczki podążają za proponowanymi sekwencjami, pozostając jednocześnie w kontakcie z własnym ciałem, jego możliwościami i aktualnym samopoczuciem. W niektórych momentach pojawia się również przestrzeń na bardziej swobodny, intuicyjny ruch.
Czarowny ruch może być powolny, miękki, czasem bardziej zdecydowany. Nie chodzi o poprawne wykonanie ćwiczenia, lecz o doświadczenie ruchu od wewnątrz – poprzez ciało, wyobraźnię, zmysły i inspirację światem natury.
To praktyka, która pomaga wrócić do ciała, rozluźnić napięcia i na chwilę wyjść z codziennego sposobu funkcjonowania.
Jeśli czujesz, że to zaproszenie jest dla Ciebie – dołącz.
Prowadzone, niespieszne spotkania w lesie oparte na uważnej obecności i doświadczaniu natury wszystkimi zmysłami.
Lokalizacja: Puszcza Zielonka, Wielkopolska.
2- lub 3-dniowe warsztaty tematyczne łączące pracę z ciałem, rozmowę i refleksję.
Lokalizacja: Puszcza Zielonka, Wielkopolska.
Łagodna praktyka ruchowa prowadzona w terenie lub w siedzibie Dzikonatury – w zależności od pory roku.
Lokalizacja: Puszcza Zielonka oraz Pawłowo Skockie 10b/1.
Praktyka oparta na metodzie pilates - uważna praca z ciałem prowadzona w terenie lub w siedzibie Dzikonatury – w zależności od pory roku.
Lokalizacja: Puszcza Zielonka, Wielkopolska, Pawłowo Skockie 10b/1.
Dedykowane programy dla firm, instytucji i grup, oparte na Leśnym Wellness.
Lokalizacja: Puszcza Zielonka, Wielkopolska.
Prowadzona praktyka świadomego oddechu i głębokiej relaksacji prowadzona w terenie lub w siedzibie Dzikonatury – w zależności od pory roku.
Lokalizacja: Puszcza Zielonka, Wielkopolska, Pawłowo Skockie 10b/1.
Powrót do natury jako uzupełnienie procesu terapeutycznego. Ruch, oddech i uważna obecność w lesie pomagają regulować napięcie, odzyskać kontakt ze sobą i wspierają to, co dzieje się w terapii, łagodnie i w swoim tempie.
