ZAPISY NA ZAJĘCIA
ZAPISZ SIĘ

NATURA WIE, 
JAK PRZYWRÓCIĆ RÓWNOWAGĘ

Kobiety i las mówią
tym samym językiem 
– językiem cykliczności

KOBIETY I LAS – WSPÓLNY JĘZYK

Kobieca natura, podobnie jak natura lasu, jest zmienna, intuicyjna i głęboko osadzona w rytmach. W codziennym życiu często tracimy z nią kontakt – próbując dopasować się do stałego tempa, oczekiwań i ról.

Las daje kobietom bezpieczną przestrzeń do zatrzymania się i odpuszczenia. Nie wymaga produktywności ani kontroli. Pozwala wrócić do ciała, emocji i intuicji. Wspólne bycie kobiet w naturze sprzyja otwartości, autentyczności i poczuciu wspólnoty.

Spotkania Dzikonatury są stworzone z myślą o kobietach, które chcą:

∘ zwolnić i usłyszeć siebie,
∘ wzmocnić kontakt z ciałem i emocjami,
∘ doświadczyć wsparcia w kobiecym kręgu,
∘ czerpać siłę z natury, a nie z presji.

O AUTORKACH

Anna Niedźwiedź

Kobieta, która ufa naturze.

Spełniam się jako przewodniczka Kąpieli Leśnych FTHub i jestem twórczynią Dzikonatury. Moja droga do lasu była jednocześnie drogą powrotu do siebie. To właśnie natura przypomniała mi o uważności, cierpliwości i szacunku do własnych granic.

Prowadzę Kąpiele Leśne, warsztaty, gimnastyką słowiańską i spotkania kobiece, łącząc wiedzę, doświadczenie i intuicję. Wierzę, że prawdziwa zmiana nie dzieje się przez nacisk, lecz przez stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której można być sobą – dokładnie taką, jaką się jest.

Dzikonatura jest przedłużeniem moich wartości: prostoty, autentyczności i głębokiego kontaktu z naturą. Zapraszam Cię do tej przestrzeni – jeśli czujesz, że to miejsce jest również dla Ciebie.

Dorota Gaja

Kobieta, która czerpie siłę z przyrody i ruchu. 

Nazywam się Dorota Gaja, jestem mieszkanką Puszczy Zielonki, przewodniczką połączeń z naturą oraz nauczycielką ruchu, oddechu i relaksacji. 

Towarzyszę innym w odnajdywaniu wewnętrznej równowagi i kontaktu z naturalnymi rytmami, czerpiąc z własnego doświadczenia głębokiej regeneracji, jaką przynosi obecność lasu. 

Jako kobieta zaangażowana w kobiecy rozwój  tworzę bezpieczną, wzmacniającą i pełną obecności przestrzeń. 

Dzikonatura jest naturalną kontynuacją mojej drogi. Zapraszam Cię, jeśli czujesz, że to dobry moment, by wrócić do siebie w obecności natury.

FILOZOFIA DZIKONATURY

Las jest naturalnym regulatorem układu nerwowego. Filozofia Dzikonatury opiera się na tworzeniu warunków do regeneracji poprzez obecność, ciszę, ruch i kontakt z przyrodą – bez presji i bez pośpiechu.

Dzikonatura to zaproszenie do życia bliżej natury, a tym samym bliżej siebie. Las nie jest tu tłem ani dekoracją, lecz aktywnym uczestnikiem procesu. Spotkania odbywają się w tempie wyznaczanym przez naturę, a nie zegarek.

Dzikonatura to łagodna droga do równowagi 
– poprzez obecność, ciszę, ruch, oddech i bycie tu i teraz

crossmenu